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禮泉永康醫(yī)院

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陜西省頤養(yǎng)結(jié)合示范典型機(jī)構(gòu)
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老年人健康飲食,遠(yuǎn)離疾病
作者:admin 發(fā)布日期:2016/6/25 關(guān)注次數(shù): 二維碼分享

陜西醫(yī)養(yǎng)結(jié)合老年公寓

醫(yī)養(yǎng)結(jié)合老年公寓分享人到老年,消化功能減弱,在飲食上要注意以下宜與忌。老年人年齡增長,身體各項器官也都在逐漸衰竭,那健康的飲食習(xí)慣是非常重要的,據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明,很多老人過多的食用葷食,而又不運動,很容易引起腸胃的負(fù)擔(dān),引起發(fā)胖,誘發(fā)多種疾病,因此老年人的食譜應(yīng)該以素食為主。

春天來到,天氣也越來越熱,又到了疾病誘發(fā)的季節(jié),老年人最好不要吃隔夜的食物,以免引起腸胃不適。那在選材上也要新鮮有營養(yǎng),易于吸收的。

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